Padel mentaliteit – De mentale kant van het spel

Padel mentaliteit

Padel is voor 50% een mentale sport. Je kunt de beste techniek en conditie ter wereld hebben, maar zonder de juiste mentale instelling verlies je toch. PadelCast.nl besteedt regelmatig aandacht aan de psychologische kant van het spel.

Focus onder druk

In een spannende wedstrijd, met een break point of matchpoint, testen je zenuwen je techniek. Hoe blijf je gefocust? In onze podcast bespreken we met sportpsychologen en ervaren spelers hoe je omgaat met druk op de baan.

Verlies verwerken

Elke padelspeler verliest weleens. Hoe ga je daar mee om? Het verschil tussen goede en geweldige spelers zit vaak in hun vermogen om van verliezen te leren zonder er door neer te slaan. Luister naar onze afleveringen over resilience in padel.

Communicatie met je partner

Padel is een teamspel. De communicatie met je partner bepaalt in grote mate het succes. Hoe zeg je iets als je partner een fout maakt? Hoe stimuleer je elkaar? Deze vragen komen uitgebreid aan bod in Studio Padel en Bandeja Boys .

Mindfulness en padel

Steeds meer spelers passen mindfulness-technieken toe in hun padel. Bewust in het moment zijn, niet bezig zijn met de vorige fout of de volgende wedstrijd – dat is de kern van mindful padellen. We bespreken dit in onze afleveringen over mentale voorbereiding.